성인 ADHD 증상과 치료, 조용한 ADHD 놓치지 말아야 할 이유
조용한 ADHD를 아시나요? 물건을 자주 잃어버리거나, 정리정돈이 힘들고, 사소한 일에 욱하는 성격을 단순한 성향 문제로 넘겨왔던 분들. 사실 이는 단순한 성격이 아니라, 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)일 수 있습니다.
조용한 ADHD, 우리 주변에 생각보다 많습니다
조용한 ADHD는 산만함이나 부주의함이 특징이지만, 외부로 드러나는 과잉 행동이 적어 쉽게 놓치기 쉽습니다. 서울시 설문조사에 따르면, 성인 중 약 18.3%가 ADHD 의심군에 해당했으며 특히 30대(23.8%)와 40대(29.2%)에서 높은 비율을 보였습니다.
성인 ADHD 증상은 성격 문제가 아니다
흔히 "성격이 산만해서", "게을러서"라고 오해하지만, 실제로는 신경 발달과 도파민 전달 기능 문제에 뿌리를 둔 질환입니다. ADHD를 방치할 경우, 우울증, 불안 장애, 공황장애 같은 심각한 공존질환으로 이어질 수 있습니다.
성인 ADHD, 이렇게 나타납니다
- 자주 물건을 잃어버린다
- 운전할 때 사고가 잦다
- 감정 기복이 심하고 충동적으로 행동한다
- 계획 없이 행동하며 일상생활이 힘들다
- 우울하거나 불안한 감정이 자주 찾아온다
진단과 치료로 인생이 달라질 수 있습니다
60대에 성인 ADHD 진단을 받은 김원 씨는 약물치료 후 독서와 대화 능력이 눈에 띄게 향상되었습니다. 자존감을 회복하고, 삶의 만족도 또한 크게 높아졌습니다. "책을 읽는데 내용이 머리에 들어온다"는 그의 고백은, 그간 얼마나 고통스러웠는지를 보여줍니다.
왜 조기진단과 치료가 중요한가?
성인 ADHD를 치료하지 않고 방치할 경우, 학업 중단율은 일반인의 2배, 이혼율은 2~3배, 교통사고율은 일반인의 2~3배에 달하는 것으로 나타났습니다. 또한, 교도소 수감자 중 약 20%가 ADHD 증상을 가지고 있다는 조사 결과도 있습니다.
성인 ADHD는 치료할 수 있습니다
우울증과 불안장애가 잘 낫지 않는다면, 근본적인 ADHD 여부를 점검해 보는 것이 필요합니다. ADHD 치료를 시작하면 공존 질환도 동반 개선되는 경우가 많습니다. 성격 탓이 아닌, 병 때문이라는 사실을 아는 것, 그리고 치료를 시작하는 것만으로도 인생이 달라질 수 있습니다.
성인 ADHD, 단순한 게으름이 아닙니다. 지금이라도 진단을 받고, 새로운 삶을 시작해보세요.